3.0 km | 00:26:12 | 08:42/km日期: 2024-10-16 17:22 - 平均心率: 153 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 30°C - 濕度: 80.4
Pace: 07'47" / 08'44" / 09'33" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'44" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'33" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'18" (+04'32") | 12 / 3012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 8.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 08'44" | 00:16'31" |
| 3 | 09'33" | 00:26'04" |
| 3.0 | 13'30" | 00:26'14" |
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