10.1 km | 00:50:45 | 05:01/km日期: 2016-10-06 18:39 - 總爬升: 230 m - 地點: 劍南路 - 卡路里: 508 Cal - 總步數: 8470 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 05'17" / 06'08" / 05'39" / 04'20" / 04'18" / 05'06" / 05'46" / 05'18" / 04'09" / 04'15" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+01'11") | 1002 / 1002 | 166 / 114 |
| 2 | | 06'07" (+02'02") | 1002 / 2004 | 162 / 100 |
| 3 | | 05'35" (+01'30") | 1009 / 3013 | 163 / 108 |
| 4 | | 04'20" (+00'15") | 1010 / 4024 | 172 / 134 |
| 5 | | 04'13" (+00'08") | 1006 / 5031 | 173 / 136 |
| 6 | | 05'07" (+01'02") | 1004 / 6035 | 166 / 117 |
| 7 | | 05'41" (+01'36") | 1003 / 7038 | 161 / 108 |
| 8 | | 05'19" (+01'14") | 1005 / 8044 | 162 / 115 |
| 9 | | 04'05" | 1000 / 9044 | 175 / 139 |
| 10 | | 04'14" (+00'09") | 1012 / 10057 | 171 / 137 |
| 11 | | 04'10" (+00'05") | 103 / 10161 | 170 / 140 |
10月累積里程 :
231.40 km 
MIZUNO 皇速 累積 :
2080.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 06'08" | 00:11'25" |
| 3 | 05'39" | 00:17'04" |
| 4 | 04'20" | 00:21'24" |
| 5 | 04'18" | 00:25'42" |
| 6 | 05'06" | 00:30'48" |
| 7 | 05'46" | 00:36'34" |
| 8 | 05'18" | 00:41'52" |
| 9 | 04'09" | 00:46'01" |
| 10 | 04'15" | 00:50'16" |
| 10.1 | 04'39" | 00:50'45" |
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