8.0 km | 00:47:45 | 05:57/km日期: 2024-11-03 07:00 - 平均心率: 136 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 89.9
Pace: 05'47" / 05'57" / 06'17" / 05'51" / 06'12" / 10'12" / 05'58" / 05'43" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 151.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'57" | 00:11'44" |
| 3 | 06'17" | 00:18'01" |
| 4 | 05'51" | 00:23'52" |
| 5 | 06'12" | 00:30'04" |
| 6 | 10'12" | 00:40'16" |
| 7 | 05'58" | 00:46'14" |
| 8 | 05'43" | 00:51'57" |
| 8.0 | 05'13" | 00:52'00" |
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