5.0 km | 00:29:11 | 05:51/km日期: 2024-11-02 09:11 - 平均心率: 159 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 84.2
Pace: 05'38" / 05'46" / 06'22" / 06'14" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'14") | 980 / 4980 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
110.04 km 
mizuno wave rider 25 累積 :
561.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'46" | 00:11'24" |
| 3 | 06'22" | 00:17'46" |
| 4 | 06'14" | 00:24'00" |
| 5.0 | 05'50" | 00:29'44" |
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