sunru 2016/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

sunru 台東
ID 187136

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2.1 km | 00:14:58 | 07:13/km

日期: 2016-10-05 08:26 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 2544 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

Pace: 07'37" / 06'52" / 06'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'37"

(07'37")

07'36" (+00'45")

1000 / 1000

164 / 79

2

06'52"

(14'29")

06'51"

1000 / 2001

175 / 82

3

00'29"

(14'58")

06'31"

74 / 2075

173 / 88

陪最慢的學生跑10圈。

10月累積里程 : 110.86 km

ASICS GT2000 2 累積 : 274.5 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago

橘子, 黃國棟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	06'52"	00:14'29"
2.1	06'31"	00:14'58"

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