6.0 km | 00:53:43 | 08:56/km日期: 2024-10-31 16:23 - 平均心率: 109 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 210
Pace: 08'55" / 10'45" / 09'18" / 09'10" / 07'46" / 07'47" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'44" (+02'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'18" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'10" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
293.84 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 10'45" | 00:19'40" |
| 3 | 09'18" | 00:28'58" |
| 4 | 09'10" | 00:38'08" |
| 5 | 07'46" | 00:45'54" |
| 6 | 07'47" | 00:53'41" |
| 6.0 | 06'00" | 00:53'45" |
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