6.0 km | 00:34:14 | 05:42/km日期: 2024-10-24 16:53 - 平均心率: 141 - 卡路里: 486 Cal - 總步數: 5500 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 109 cm
Pace: 05'52" / 05'46" / 05'32" / 05'31" / 05'21" / 05'53" / 63'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'28") | 1000 / 1000 | 162 / 104 |
| 2 | | 05'46" (+00'23") | 1000 / 2001 | 162 / 106 |
| 3 | | 05'32" (+00'09") | 1001 / 3003 | 162 / 111 |
| 4 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 4004 | 163 / 111 |
| 5 | | 05'23" | 1003 / 5007 | 164 / 112 |
| 6 | | 06'08" (+00'45") | 997 / 6005 | 149 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 52.20 km
MW Watch 上傳 | 3 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'46" | 00:11'38" |
| 3 | 05'32" | 00:17'10" |
| 4 | 05'31" | 00:22'41" |
| 5 | 05'21" | 00:28'02" |
| 6 | 05'53" | 00:33'55" |
| 6.0 | 58'38" | 00:34'14" |
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