4.1 km | 00:52:13 | 12:40/km日期: 2024-10-29 19:08 - 平均心率: 85 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 23°C - 濕度: 86.3
Pace: 10'20" / 14'28" / 11'36" / 11'08" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'44" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'28" (+03'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'36" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'15" (+08'08") | 118 / 4118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 92.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'20" | 00:10'20" |
| 2 | 14'28" | 00:24'48" |
| 3 | 11'36" | 00:36'24" |
| 4 | 11'08" | 00:47'32" |
| 4.1 | 09'49" | 00:48'42" |
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