KenLee 2024/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

KenLee 台南
ID 32596

47 位追隨者

跑鞋 (4)

Mizuno Thunder blade 3
已使用了 2 個月 30 天
共跑了 15.2 km
我要評分

母子鱷魚y拖三代進階款-白（3rd)
已使用了 3 個月
共跑了 126.2 km
我要評分

hoka Speedgoat5
已使用了 1 年 3 個月 18 天
共跑了 229.9 km
我要評分

SALOMON X Ultra Mid 2 GTX Hiking Boots
已使用了 5 年 6 個月 12 天
共跑了 165.9 km
我要評分

單車 (1)

Bianchi Sprint Disc
已使用了 11 個月 16 天
共騎了 103.1 km

賽事 (6)

最佳成績:

全馬 : 04:12:14

半馬 : 02:06:21

即將參加 :

2025 尖石鄉鎮西堡王者之路-王朝超級馬拉松
01/12 剩餘天數 : 55
go~

2025 第七屆臺中資訊盃公益馬拉松
01/19 剩餘天數 : 62
go~

2025 第八屆奮起雲擁~159甲經典百K馬拉松挑戰賽
02/23 剩餘天數 : 97
go~

2025 第14屆南橫(霧鹿峽谷)超級馬拉松
03/08 剩餘天數 : 110
go~

2025萬眾騎BIKE
03/22 剩餘天數 : 124
go~

2025 大亞旺萊馬拉松
03/30 剩餘天數 : 132
test

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

9584.3 km |

1449.4 km
2024 年 :

987.0 km |

80.9 km

2024	(km)	(km)
Nov	94.8	0.0
Oct	131.2	0.0
Sep	83.8	0.0
Aug	74.3	0.0
Jul	71.1	0.0
Jun	28.9	0.0

朋友 (22)

群組 (0)

粉絲專頁 (0)

建立粉絲專頁

里程碑 (181)

2023/03/05 KenLee 完成了第 40 馬! - 2023 高美濕地馬拉松
2021/10/06 恭喜 KenLee 獲得 2000 推
2019/12/01 KenLee 完成了第 30 馬! - 2019那霸(NAHA)馬拉松
2019/11/21 恭喜 KenLee 獲得 1500 推
2019/11/21 恭喜 KenLee 獲得 50 留言數
2019/02/24 賀！KenLee 破PB - 全馬 | 04:12:14
2018/12/31 恭喜 KenLee 獲得 1000 推
2018/12/09 賀！KenLee 破PB - 全馬 | 04:27:53
2018/11/18 賀！KenLee 破PB - 全馬 | 04:48:54
2018/09/30 KenLee 完成了第 20 馬! - 2018 第三屆諸羅山歡樂馬拉松

< 上一篇

下一篇 >

00:10:04

日期: 2024-10-29 22:53 - 卡路里: 78 Cal

滾輪*50次
伏地挺身*50次

iPhone 手動上傳 | 2 weeks ago

台南德哥說推

·

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km

王聖欣上傳了新日誌

13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.7 km | 00:15:26 | 20:39/km

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

王聖欣上傳了新日誌

5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km