10.4 km | 01:37:37 | 09:20/km日期: 2024-11-02 05:09 - 平均心率: 107 - 卡路里: 629 Cal - 總步數: 16266 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83.2
Pace: 12'22" / 08'41" / 08'28" / 08'30" / 09'00" / 08'47" / 09'13" / 09'16" / 09'27" / 08'06" / 12'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'20" (+04'14") | 1001 / 1001 | 140 / 57 |
| 2 | | 08'40" (+00'34") | 1001 / 2002 | 174 / 66 |
| 3 | | 08'29" (+00'23") | 1000 / 3003 | 178 / 66 |
| 4 | | 08'30" (+00'24") | 1001 / 4005 | 177 / 66 |
| 5 | | 09'01" (+00'55") | 1000 / 5005 | 168 / 65 |
| 6 | | 08'45" (+00'39") | 1000 / 6006 | 173 / 65 |
| 7 | | 09'16" (+01'10") | 1000 / 7006 | 171 / 62 |
| 8 | | 09'15" (+01'09") | 1001 / 8007 | 171 / 62 |
| 9 | | 09'28" (+01'22") | 1000 / 9008 | 163 / 64 |
| 10 | | 08'06" | 1002 / 10010 | 181 / 68 |
| 11 | | 12'52" (+04'46") | 436 / 10446 | 132 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
329.07 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
671.8 kmMW Watch 上傳 | 3 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'22" | 00:12'22" |
| 2 | 08'41" | 00:21'03" |
| 3 | 08'28" | 00:29'31" |
| 4 | 08'30" | 00:38'01" |
| 5 | 09'00" | 00:47'01" |
| 6 | 08'47" | 00:55'48" |
| 7 | 09'13" | 01:05'01" |
| 8 | 09'16" | 01:14'17" |
| 9 | 09'27" | 01:23'44" |
| 10 | 08'06" | 01:31'50" |
| 10.4 | 12'56" | 01:37'37" |
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