3.8 km | 00:28:49 | 07:29/km日期: 2024-10-27 07:57 - 平均心率: 130 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 84.2
Pace: 07'10" / 05'58" / 06'58" / 10'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'18" (+04'21") | 844 / 3844 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 69.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 05'58" | 00:13'08" |
| 3 | 06'58" | 00:20'06" |
| 3.8 | 10'18" | 00:28'48" |
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