6.5 km | 00:35:29 | 05:27/km日期: 2024-10-31 14:37 - 平均心率: 159 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 09'59" / 09'15" / 09'24" / 14'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'38") | 473 / 473 |
| 2 | | 00'00" | 0 / 473 |
| 3 | | 00'00" | 0 / 473 |
| 4 | | 06'42" (+00'24") | 400 / 873 |
| 5 | | 23'51" (+17'33") | 62 / 936 |
| 6 | | 07'06" (+00'48") | 400 / 1336 |
| 7 | | 01:02'15" (+55'57") | 24 / 1360 |
| 8 | | 06'35" (+00'17") | 400 / 1760 |
| 9 | | 29'33" (+23'15") | 50 / 1810 |
| 10 | | 06'53" (+00'35") | 400 / 2210 |
| 11 | | 01:04'06" (+57'48") | 23 / 2234 |
| 12 | | 07'01" (+00'43") | 400 / 2634 |
| 13 | | 45'35" (+39'17") | 32 / 2667 |
| 14 | | 06'40" (+00'22") | 400 / 3067 |
| 15 | | 30'14" (+23'56") | 49 / 3116 |
| 16 | | 06'18" | 400 / 3516 |
| 17 | | 28'14" (+21'56") | 40 / 3557 |
| 18 | | 09'34" (+03'16") | 154 / 3712 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
72.77 km 
New Balance Hanzo C 累積 :
323.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'59" | 00:09'59" |
| 2 | 09'15" | 00:19'14" |
| 3 | 09'24" | 00:28'38" |
| 3.7 | 09'51" | 00:35'39" |
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