10.3 km | 01:16:57 | 07:26/km日期: 2024-10-31 19:49 - 平均心率: 117 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 10'58" / 07'22" / 06'53" / 07'13" / 07'11" / 07'05" / 07'03" / 07'04" / 06'37" / 07'06" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'57" (+04'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'37" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'05" (+00'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'07" (+00'30") | 341 / 10341 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
130.00 km 
NB Fuel Cell Prism v2(第二雙） 累積 :
123.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'58" | 00:10'58" |
| 2 | 07'22" | 00:18'20" |
| 3 | 06'53" | 00:25'13" |
| 4 | 07'13" | 00:32'26" |
| 5 | 07'11" | 00:39'37" |
| 6 | 07'05" | 00:46'42" |
| 7 | 07'03" | 00:53'45" |
| 8 | 07'04" | 01:00'49" |
| 9 | 06'37" | 01:07'26" |
| 10 | 07'06" | 01:14'32" |
| 10.3 | 07'06" | 01:16'58" |
Green Chen 說推
留言 
展開計圈分析
