7.1 km | 00:44:21 | 06:16/km日期: 2024-11-01 17:42 - 平均心率: 149 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.1
Pace: 04'00" / 06'42" / 06'33" / 06'11" / 06'02" / 06'07" / 05'52" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" | 68 / 7068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 423.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'00" | 00:04'00" |
| 2 | 06'42" | 00:10'42" |
| 3 | 06'33" | 00:17'15" |
| 4 | 06'11" | 00:23'26" |
| 5 | 06'02" | 00:29'28" |
| 6 | 06'07" | 00:35'35" |
| 7 | 05'52" | 00:41'27" |
| 7.1 | 05'33" | 00:41'50" |
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