6.0 km | 00:41:39 | 06:54/km日期: 2024-10-29 17:25 - 平均心率: 145 - 卡路里: 298 Cal - 總步數: 7682 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 59.2
Pace: 07'00" / 06'53" / 06'53" / 06'54" / 06'52" / 06'53" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+00'08") | 1000 / 1000 | 182 / 78 |
| 2 | | 06'52" (+00'01") | 1000 / 2001 | 185 / 78 |
| 3 | | 06'52" (+00'01") | 1001 / 3002 | 184 / 78 |
| 4 | | 06'56" (+00'05") | 1000 / 4002 | 184 / 77 |
| 5 | | 06'51" | 1001 / 5004 | 184 / 79 |
| 6 | | 06'54" (+00'03") | 1001 / 6006 | 185 / 78 |
| 7 | | 07'12" (+00'21") | 20 / 6027 | 186 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 125.22 km
MW Watch 上傳 | 4 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'53" | 00:13'53" |
| 3 | 06'53" | 00:20'46" |
| 4 | 06'54" | 00:27'40" |
| 5 | 06'52" | 00:34'32" |
| 6 | 06'53" | 00:41'25" |
| 6.0 | 08'29" | 00:41'39" |
展開計圈分析
留言 
