路跑在雲端(阿Paul) 2016/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

路跑在雲端(阿Paul) 台北市
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路跑在雲端(阿Paul)

12.8 km | 01:33:53 | 07:18/km

日期: 2016-10-03 18:04 - 地點: 美堤彩虹成功 - 天氣: 晴 - 卡路里: 785 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 64%

Pace: 06'36" / 06'24" / 06'36" / 07'43" / 07'26" / 07'19" / 08'28" / 08'56" / 07'21" / 06'54" / 07'18" / 07'00" / 07'03" /

台北市

路跑在雲端(阿Paul)

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路跑在雲端(阿Paul)

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越夜越美麗，涼爽的風，令人心動的夜色~
堅持、保護我的信仰，穿起跑鞋隨意奔去~
此時此刻、此情此景是幸福的，再多的言語都是多餘~

10月累積里程 : 250.03 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Teng, 雪莉和其他 49 人說推

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觀看另 2 則留言

Roy 🦈《動魂》晚安~運動愉快

2016-10-04 23:27 ·

1 個人推

張桂卿晚安，運動愉快，
謝謝分享漂亮的夜景。

2016-10-05 23:14 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'24"	00:13'00"
3	06'36"	00:19'36"
4	07'43"	00:27'19"
5	07'26"	00:34'45"
6	07'19"	00:42'04"
7	08'28"	00:50'32"
8	08'56"	00:59'28"
9	07'21"	01:06'49"
10	06'54"	01:13'43"
11	07'18"	01:21'01"
12	07'00"	01:28'01"
12.8	07'03"	01:33'53"

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