3.0 km | 00:12:53 | 04:13/km日期: 2024-10-31 16:34 - 平均心率: 161 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 75.2
Pace: 04'10" / 04'19" / 04'17" / 03'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'03" | 407 / 407 |
| 2 | | 04'15" (+00'12") | 403 / 811 |
| 3 | | 04'11" (+00'08") | 411 / 1222 |
| 4 | | 04'17" (+00'14") | 396 / 1618 |
| 5 | | 04'19" (+00'16") | 412 / 2031 |
| 6 | | 04'16" (+00'13") | 420 / 2452 |
| 7 | | 04'10" (+00'07") | 601 / 3053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
149.94 km 
Nike air zoom Pegasus 39 累積 :
732.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 04'19" | 00:08'29" |
| 3 | 04'17" | 00:12'46" |
| 3.1 | 02'48" | 00:12'55" |
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