13.0 km | 01:16:30 | 05:51/km日期: 2016-10-04 04:59 - 平均心率: 101 - 卡路里: 704 Cal - 總步數: 13779 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 06'38" / 06'09" / 06'01" / 05'57" / 05'57" / 06'00" / 05'55" / 05'50" / 05'39" / 05'26" / 05'36" / 05'34" / 05'28" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+01'15") | 1005 / 1005 | 174 / 85 |
| 2 | | 06'07" (+00'43") | 1003 / 2009 | 183 / 88 |
| 3 | | 05'58" (+00'34") | 1005 / 3014 | 182 / 91 |
| 4 | | 05'56" (+00'32") | 1000 / 4015 | 181 / 92 |
| 5 | | 05'57" (+00'33") | 1006 / 5021 | 183 / 91 |
| 6 | | 05'56" (+00'32") | 1008 / 6029 | 183 / 91 |
| 7 | | 05'52" (+00'28") | 1009 / 7039 | 178 / 95 |
| 8 | | 05'47" (+00'23") | 1004 / 8043 | 172 / 99 |
| 9 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 9043 | 184 / 95 |
| 10 | | 05'24" | 1003 / 10047 | 180 / 102 |
| 11 | | 05'34" (+00'10") | 1005 / 11052 | 175 / 102 |
| 12 | | 05'33" (+00'09") | 1001 / 12054 | 176 / 101 |
| 13 | | 05'28" (+00'04") | 1007 / 13062 | 183 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 329.38 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'09" | 00:12'47" |
| 3 | 06'01" | 00:18'48" |
| 4 | 05'57" | 00:24'45" |
| 5 | 05'57" | 00:30'42" |
| 6 | 06'00" | 00:36'42" |
| 7 | 05'55" | 00:42'37" |
| 8 | 05'50" | 00:48'27" |
| 9 | 05'39" | 00:54'06" |
| 10 | 05'26" | 00:59'32" |
| 11 | 05'36" | 01:05'08" |
| 12 | 05'34" | 01:10'42" |
| 13 | 05'28" | 01:16'10" |
| 13.0 | 07'34" | 01:16'30" |
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