8.2 km | 01:02:51 | 07:39/km日期: 2016-09-23 20:03 - 平均心率: 167 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 07'59" / 08'31" / 07'46" / 07'38" / 07'41" / 07'28" / 07'26" / 07'26" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'47" (+00'22") | 200 / 8200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 21.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 08'31" | 00:16'30" |
| 3 | 07'46" | 00:24'16" |
| 4 | 07'38" | 00:31'54" |
| 5 | 07'41" | 00:39'35" |
| 6 | 07'28" | 00:47'03" |
| 7 | 07'26" | 00:54'29" |
| 8 | 07'26" | 01:01'55" |
| 8.2 | 07'48" | 01:03'29" |
展開計圈分析
留言 
