8.0 km | 00:45:01 | 05:36/km日期: 2024-10-29 17:44 - 平均心率: 143 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 83.5
Pace: 06'02" / 05'41" / 05'33" / 05'44" / 05'30" / 05'27" / 45'43" / 05'38" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'59" | 18 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
408.22 km 
母子鱷魚 蚵技ㄚ拖（黃） 累積 :
799.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'41" | 00:11'43" |
| 3 | 05'33" | 00:17'16" |
| 4 | 05'44" | 00:23'00" |
| 5 | 05'30" | 00:28'30" |
| 6 | 05'27" | 00:33'57" |
| 7 | 45'43" | 01:19'40" |
| 8 | 05'38" | 01:25'18" |
| 8.0 | 02'45" | 01:25'21" |
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