6.0 km | 00:30:10 | 04:59/km日期: 2024-09-27 22:16 - 平均心率: 132 - 卡路里: 298 Cal
Pace: 05'09" / 04'58" / 04'51" / 05'02" / 05'01" / 04'51" / 09'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'05") | 27 / 6027 |
| 8 | | 08'31" (+03'41") | 20 / 6047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 132.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'58" | 00:10'07" |
| 3 | 04'51" | 00:14'58" |
| 4 | 05'02" | 00:20'00" |
| 5 | 05'01" | 00:25'01" |
| 6 | 04'51" | 00:29'52" |
| 6.0 | 09'33" | 00:30'19" |
留言 
展開計圈分析
