5.0 km | 01:16:38 | 15:12/km日期: 2024-10-29 09:10 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 26°C - 濕度: 85.9
Pace: 16'25" / 15'05" / 14'27" / 10'37" / 18'05" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'08" (+07'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'04" (+04'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'26" (+03'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'04" (+07'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" | 38 / 5038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'25" | 00:16'25" |
| 2 | 15'05" | 00:31'30" |
| 3 | 14'27" | 00:45'57" |
| 4 | 10'37" | 00:56'34" |
| 5 | 18'05" | 01:14'39" |
| 5.0 | 06'56" | 01:14'55" |
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