7.2 km | 00:38:11 | 05:17/km日期: 2024-10-28 18:44 - 平均心率: 149 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 86.6
Pace: 06'07" / 05'14" / 05'20" / 05'33" / 05'54" / 08'45" / 06'39" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'37") | 211 / 7211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 115.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'14" | 00:11'21" |
| 3 | 05'20" | 00:16'41" |
| 4 | 05'33" | 00:22'14" |
| 5 | 05'54" | 00:28'08" |
| 6 | 08'45" | 00:36'53" |
| 7 | 06'39" | 00:43'32" |
| 7.2 | 05'35" | 00:44'43" |
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