8.0 km | 00:49:17 | 06:08/km日期: 2024-10-28 16:51 - 平均心率: 155 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 77.7
Pace: 07'59" / 07'08" / 06'09" / 05'47" / 06'51" / 06'11" / 05'46" / 05'16" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'55" (+01'40") | 18 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 175.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'08" | 00:15'07" |
| 3 | 06'09" | 00:21'16" |
| 4 | 05'47" | 00:27'03" |
| 5 | 06'51" | 00:33'54" |
| 6 | 06'11" | 00:40'05" |
| 7 | 05'46" | 00:45'51" |
| 8 | 05'16" | 00:51'07" |
| 8.0 | 06'20" | 00:51'14" |
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