9.4 km | 00:56:18 | 05:58/km日期: 2024-10-05 19:32 - 平均心率: 144 - 卡路里: 540 Cal
Pace: 06'12" / 05'55" / 05'57" / 05'57" / 05'46" / 05'42" / 05'43" / 06'07" / 06'02" / 07'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 169.89 km
Apple Watch 同步 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'55" | 00:12'07" |
| 3 | 05'57" | 00:18'04" |
| 4 | 05'57" | 00:24'01" |
| 5 | 05'46" | 00:29'47" |
| 6 | 05'42" | 00:35'29" |
| 7 | 05'43" | 00:41'12" |
| 8 | 06'07" | 00:47'19" |
| 9 | 06'02" | 00:53'21" |
| 9.5 | 06'10" | 00:56'18" |
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