3.2 km | 00:16:47 | 05:14/km日期: 2016-09-30 23:48 - 平均心率: 164 - 卡路里: 387 Cal - 總步數: 2961 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 05'15" / 05'16" / 05'07" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" (+00'07") | 1002 / 1002 | 174 / 109 |
| 2 | | 05'17" (+00'10") | 1001 / 2004 | 177 / 106 |
| 3 | | 05'07" | 1000 / 3004 | 177 / 109 |
| 4 | | 05'22" (+00'15") | 204 / 3209 | 173 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 59.80 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'16" | 00:10'31" |
| 3 | 05'07" | 00:15'38" |
| 3.2 | 05'37" | 00:16'47" |
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