6.1 km | 00:42:21 | 06:53/km日期: 2024-10-21 18:40 - 平均心率: 151 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 88.89
Pace: 06'49" / 06'55" / 06'54" / 06'49" / 06'44" / 06'58" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+00'41") | 144 / 6144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
126.43 km 
Hoka Rincon3寬楦橘 累積 :
1172.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'55" | 00:13'44" |
| 3 | 06'54" | 00:20'38" |
| 4 | 06'49" | 00:27'27" |
| 5 | 06'44" | 00:34'11" |
| 6 | 06'58" | 00:41'09" |
| 6.1 | 07'23" | 00:42'13" |
陳明裕（吉安路跑協會） 說推
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