5.3 km | 01:12:02 | 13:36/km日期: 2024-10-26 10:30 - 平均心率: 91 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 29°C - 濕度: 82.3
Pace: 14'20" / 20'18" / 10'52" / 10'20" / 10'37" / 19'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'20" (+04'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'17" (+09'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'51" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'36" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'58" (+08'38") | 294 / 5294 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 270.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'20" | 00:14'20" |
| 2 | 20'18" | 00:34'38" |
| 3 | 10'52" | 00:45'30" |
| 4 | 10'20" | 00:55'50" |
| 5 | 10'37" | 01:06'27" |
| 5.3 | 19'01" | 01:12'03" |
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