6.4 km | 00:31:06 | 04:53/km日期: 2024-10-23 23:13 - 平均心率: 147 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 75.8
Pace: 04'52" / 04'57" / 04'51" / 04'53" / 04'53" / 04'56" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" | 360 / 6360 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
176.53 km 
saucony k12 累積 :
2326.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'57" | 00:09'49" |
| 3 | 04'51" | 00:14'40" |
| 4 | 04'53" | 00:19'33" |
| 5 | 04'53" | 00:24'26" |
| 6 | 04'56" | 00:29'22" |
| 6.4 | 04'48" | 00:31'06" |
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