5.0 km | 00:30:57 | 06:08/km日期: 2024-10-26 17:35 - 平均心率: 155 - 卡路里: 249 Cal - 總步數: 5562 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75.1
Pace: 06'40" / 06'16" / 06'06" / 06'00" / 05'41" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'57") | 1001 / 1001 | 176 / 85 |
| 2 | | 06'15" (+00'33") | 1002 / 2003 | 180 / 88 |
| 3 | | 06'05" (+00'23") | 1002 / 3005 | 180 / 90 |
| 4 | | 05'59" (+00'17") | 1001 / 4007 | 180 / 92 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5007 | 181 / 96 |
| 6 | | 05'31" | 36 / 5043 | 180 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
138.72 km 
MW Watch 上傳 | 4 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'16" | 00:12'56" |
| 3 | 06'06" | 00:19'02" |
| 4 | 06'00" | 00:25'02" |
| 5 | 05'41" | 00:30'43" |
| 5.0 | 05'17" | 00:30'57" |
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