3.9 km | 00:25:41 | 06:35/km日期: 2024-10-24 06:00 - 平均心率: 128 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 88.11
Pace: 06'38" / 06'30" / 06'40" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'04") | 900 / 3900 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
148.76 km 
MIZUNO WAVE RIDER 27 SW 累積 :
1315.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'30" | 00:13'08" |
| 3 | 06'40" | 00:19'48" |
| 3.9 | 06'32" | 00:25'41" |
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