ssss1 2012/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

ssss1 高雄
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10.6 km | 00:49:35 | 04:40/km

日期: 2012-07-15 17:25 - 地點: 沒變 - 天氣: 天頂黑一半~爆熱的午后 - 卡路里: 544 Cal

雖是午後,但熱力依然不減,衝到一半路程已明顯感覺姿式及呼吸不順暢,看來要適應這個速度還要再多花一些時間~

7月累積里程 : 270.60 km

手動上傳 | 12 years ago

蘇茗展進擊的小巨人, 陳順德和其他 49 人說推

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觀看另 13 則留言

ssss1 哈哈有各位大哥的"激勵"，小弟我將更賣力來練習，練到閉氣後仍能奔跑，這樣就能免戴N95啦...

2012-07-16 20:30 ·

JASON Wang 純粹好玩開玩笑啦!別在N95上面打轉啦!只要不要忘記跑步的初衷,健康快樂歡喜,就可以了啊!!!加油喔!放心啦!小弟我會成為你的助力,緊盯著你的!絕對不可以鬆懈!

2012-07-16 23:41 ·

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