7.1 km | 00:59:11 | 08:23/km日期: 2024-10-26 06:42 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 13'21" / 10'12" / 07'41" / 05'54" / 05'59" / 08'02" / 10'05" / 10'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'40" (+04'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'12" (+04'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" (+02'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'04" (+04'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'38" (+04'45") | 59 / 7059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
246.33 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'21" | 00:13'21" |
| 2 | 10'12" | 00:23'33" |
| 3 | 07'41" | 00:31'14" |
| 4 | 05'54" | 00:37'08" |
| 5 | 05'59" | 00:43'07" |
| 6 | 08'02" | 00:51'09" |
| 7 | 10'05" | 01:01'14" |
| 7.1 | 10'38" | 01:01'52" |
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