5.6 km | 00:34:45 | 06:15/km日期: 2024-10-25 22:06 - 平均心率: 134 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.2
Pace: 06'02" / 06'10" / 06'11" / 06'06" / 06'03" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+01'26") | 563 / 5563 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
285.54 km 
Asics Gel-ecited 10 黑綠 累積 :
826.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'10" | 00:12'12" |
| 3 | 06'11" | 00:18'23" |
| 4 | 06'06" | 00:24'29" |
| 5 | 06'03" | 00:30'32" |
| 5.6 | 07'29" | 00:34'45" |
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