10.6 km | 01:00:06 | 05:41/km日期: 2024-10-25 18:10 - 平均心率: 139 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.4
Pace: 06'26" / 05'58" / 05'48" / 05'46" / 05'40" / 05'28" / 05'35" / 05'24" / 05'26" / 05'30" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'39") | 597 / 1597 |
| 3 | | 05'50" (+00'31") | 1000 / 2597 |
| 4 | | 05'49" (+00'30") | 1000 / 3597 |
| 5 | | 05'39" (+00'20") | 1000 / 4597 |
| 6 | | 05'36" (+00'17") | 1000 / 5597 |
| 7 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 6597 |
| 8 | | 05'32" (+00'13") | 1000 / 7597 |
| 9 | | 05'19" | 1000 / 8597 |
| 10 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 9597 |
| 11 | | 05'29" (+00'10") | 947 / 10544 |
| 12 | | 04'55" | 20 / 10565 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 95~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~130 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 130~135 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 135~143 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 143~147 | 97.5~100% |
| 最大心率為147 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 194.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'58" | 00:12'24" |
| 3 | 05'48" | 00:18'12" |
| 4 | 05'46" | 00:23'58" |
| 5 | 05'40" | 00:29'38" |
| 6 | 05'28" | 00:35'06" |
| 7 | 05'35" | 00:40'41" |
| 8 | 05'24" | 00:46'05" |
| 9 | 05'26" | 00:51'31" |
| 10 | 05'30" | 00:57'01" |
| 10.6 | 05'27" | 01:00'06" |
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