8.1 km | 00:55:57 | 06:52/km日期: 2024-10-26 05:36 - 平均心率: 141 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 94
Pace: 07'44" / 07'05" / 06'53" / 06'46" / 06'45" / 06'43" / 06'38" / 06'31" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" (+00'12") | 131 / 8131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
194.49 km 
PUMA SOFTFOAM+ 累積 :
251.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'05" | 00:14'49" |
| 3 | 06'53" | 00:21'42" |
| 4 | 06'46" | 00:28'28" |
| 5 | 06'45" | 00:35'13" |
| 6 | 06'43" | 00:41'56" |
| 7 | 06'38" | 00:48'34" |
| 8 | 06'31" | 00:55'05" |
| 8.1 | 06'41" | 00:55'58" |
Lin Po Chao 說推
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