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 |  10.0 km | 00:56:21 | 05:38/km
日期: 2024-10-27 05:50 - 平均心率: 165 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 27°C - 濕度: 79.6
 台北市Fen Lin  台北市Fen Lin  台北市Fen Lin  台北市Fen Lin  台北市Fen Lin  台北市Fen Lin  台北市Fen Lin  台北市Fen Lin  台北市Fen Lin  台北市Fen Lin  第一次參加長榮馬，聽說這屆最熱🥵，原本55分內可以進場，但前500公尺肚子已經很虛了，停下來小走一下在跑⋯撐進終點 賽前宣言: 希望可以50分內完賽 賽後評分: 大致上都還不錯～沒什麼可挑剔10kT恤這種天氣根本穿不住，還好是穿自己背心跑，不然會更熱⋯，😎氣溫高，後面很厭世🙄，回終點所有能往嘴巴送到水、果汁、能量飲狂灌🥵 給 4 星 
10月累積里程 : 155.56 km  NIKE W Air Winflo 10 藍綠勾 累積 : 160.6 kmTCX 2.0 上傳 | 1 month ago
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