8.1 km | 00:44:04 | 05:26/km日期: 2016-10-01 12:31 - 地點: 天水圍 - 天氣: ok - 卡路里: 562 Cal - 總步數: 7260 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 06'24" / 05'36" / 05'14" / 05'00" / 04'59" / 04'58" / 05'24" / 05'44" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+01'25") | 1005 / 1005 | 161 / 97 |
| 2 | | 05'33" (+00'37") | 1006 / 2012 | 164 / 109 |
| 3 | | 05'14" (+00'18") | 1008 / 3021 | 166 / 114 |
| 4 | | 04'58" (+00'02") | 1004 / 4025 | 167 / 120 |
| 5 | | 04'57" (+00'01") | 1005 / 5030 | 166 / 121 |
| 6 | | 04'56" | 1005 / 6036 | 166 / 121 |
| 7 | | 05'21" (+00'25") | 1008 / 7044 | 164 / 113 |
| 8 | | 05'41" (+00'45") | 1005 / 8050 | 163 / 107 |
| 9 | | 06'21" (+01'25") | 110 / 8160 | 148 / 105 |
10月累積里程 :
192.20 km 
MIZUNO WAVE AERO 14 累積 :
1873.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'36" | 00:12'00" |
| 3 | 05'14" | 00:17'14" |
| 4 | 05'00" | 00:22'14" |
| 5 | 04'59" | 00:27'13" |
| 6 | 04'58" | 00:32'11" |
| 7 | 05'24" | 00:37'35" |
| 8 | 05'44" | 00:43'19" |
| 8.1 | 06'49" | 00:44'04" |
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