8.1 km | 00:53:45 | 06:36/km日期: 2016-10-02 17:18 - 平均心率: 140 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 60%
Pace: 06'24" / 06'33" / 06'44" / 06'38" / 06'46" / 06'25" / 06'43" / 06'43" / 05'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
102.30 km 
美津濃 rider 19 累積 :
744.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'33" | 00:12'57" |
| 3 | 06'44" | 00:19'41" |
| 4 | 06'38" | 00:26'19" |
| 5 | 06'46" | 00:33'05" |
| 6 | 06'25" | 00:39'30" |
| 7 | 06'43" | 00:46'13" |
| 8 | 06'43" | 00:52'56" |
| 8.1 | 05'51" | 00:53'45" |
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