林立腳 2016/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

林立腳雲林
ID 16249

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5.0 km | 00:30:09 | 06:01/km

日期: 2016-10-01 20:53 - 地點: 雲林縣虎尾立仁國小甜甜圈 - 天氣: 陰 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

Pace: 06'41" / 05'27" / 05'44" / 05'44" / 06'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'40" (+01'15")

1002 / 1002

2

05'27"

(12'08")

05'25"

1004 / 2006

3

05'39"

(17'47")

05'42" (+00'17")

991 / 2998

4

05'49"

(23'36")

05'43" (+00'18")

1015 / 4013

5

06'33"

(30'09")

06'38" (+01'13")

984 / 4998

10月累積里程 : 119.11 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

沈昆雄, 揪ㄞ水和其他 51 人說推

·

金發黃林兄晚安超快樂

2016-10-01 21:28 ·

陳榮興晚安、運動愉快！

2016-10-01 22:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	05'27"	00:12'08"
3	05'44"	00:17'52"
4	05'44"	00:23'36"
5.0	06'33"	00:30'09"

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