2.5 km | 00:15:12 | 06:00/km日期: 2024-10-24 20:03 - 平均心率: 142 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 94.4
Pace: 06'12" / 05'41" / 06'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'15" (+00'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'40" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'10" (+00'30") | 528 / 2528 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
322.40 km ASICS METASPEED EDGE+ 累積 :
178.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 05'41" | 00:11'53" |
2.5 | 06'07" | 00:15'07" |