🌺花野菜菜🇯🇵 2024/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

🌺花野菜菜🇯🇵 屏東
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🌺花野菜菜🇯🇵

7.0 km | 00:44:34 | 06:19/km

日期: 2024-10-25 16:39 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68.7

Pace: 05'38" / 06'00" / 06'11" / 06'26" / 06'30" / 06'55" / 06'26" / 10'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 29.18 km

DADA 澄澄橘子咬一口DAM19C021210 累積 : 743.9 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	06'00"	00:11'38"
3	06'11"	00:17'49"
4	06'26"	00:24'15"
5	06'30"	00:30'45"
6	06'55"	00:37'40"
7	06'26"	00:44'06"
7.1	07'19"	00:44'37"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km