8.6 km | 00:55:38 | 06:29/km日期: 2024-10-22 05:39 - 平均心率: 129 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 94.1
Pace: 07'38" / 06'46" / 07'05" / 06'32" / 06'16" / 06'35" / 07'10" / 06'19" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" (+00'07") | 581 / 8581 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 290.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 06'46" | 00:14'24" |
| 3 | 07'05" | 00:21'29" |
| 4 | 06'32" | 00:28'01" |
| 5 | 06'16" | 00:34'17" |
| 6 | 06'35" | 00:40'52" |
| 7 | 07'10" | 00:48'02" |
| 8 | 06'19" | 00:54'21" |
| 8.6 | 06'14" | 00:57'59" |
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