8.3 km | 01:00:52 | 07:19/km日期: 2024-10-19 05:55 - 平均心率: 129 - 卡路里: 787 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 08'44" / 06'51" / 06'52" / 06'33" / 06'17" / 06'01" / 05'43" / 09'21" / 14'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" (+03'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'21" (+03'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'39" (+08'57") | 303 / 8303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 92.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 06'51" | 00:15'35" |
| 3 | 06'52" | 00:22'27" |
| 4 | 06'33" | 00:29'00" |
| 5 | 06'17" | 00:35'17" |
| 6 | 06'01" | 00:41'18" |
| 7 | 05'43" | 00:47'01" |
| 8 | 09'21" | 00:56'22" |
| 8.3 | 14'38" | 01:00'49" |
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