Ray 2016/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

Ray 台北市
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5.9 km | 00:49:03 | 08:20/km

日期: 2016-09-29 22:12 - 地點: 工作場所 - 天氣: 27 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 08'32" / 06'07" / 06'33" / 06'05" / 11'23" / 11'47" /

台北市

Ray

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基本訓練
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下班跑跑～

9月累積里程 : 44.31 km

Adidas D66550 累積 : 652.4 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

okny, Ben 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	06'07"	00:14'39"
3	06'33"	00:21'12"
4	06'05"	00:27'17"
5	11'23"	00:38'40"
6.0	10'26"	00:49'03"

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