3.2 km | 00:21:08 | 06:36/km日期: 2024-10-23 16:12 - 平均心率: 151 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 53.3
Pace: 06'19" / 06'35" / 05'55" / 11'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'28" (+05'34") | 202 / 3202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 77.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'35" | 00:12'54" |
| 3 | 05'55" | 00:18'49" |
| 3.2 | 11'24" | 00:21'08" |
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