11.2 km | 01:01:30 | 05:30/km日期: 2024-10-24 17:55 - 平均心率: 126 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 63.7
Pace: 05'56" / 05'38" / 05'45" / 06'00" / 05'35" / 05'31" / 05'35" / 05'30" / 05'26" / 05'18" / 04'48" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'18" (+00'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'47" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'52" (+00'05") | 150 / 11150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
335.45 km 
母子鱷魚 跟上來-藍綠色#5 累積 :
906.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'38" | 00:11'34" |
| 3 | 05'45" | 00:17'19" |
| 4 | 06'00" | 00:23'19" |
| 5 | 05'35" | 00:28'54" |
| 6 | 05'31" | 00:34'25" |
| 7 | 05'35" | 00:40'00" |
| 8 | 05'30" | 00:45'30" |
| 9 | 05'26" | 00:50'56" |
| 10 | 05'18" | 00:56'14" |
| 11 | 04'48" | 01:01'02" |
| 11.2 | 04'52" | 01:01'46" |
展開計圈分析
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