Ming Song 2024/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

Ming Song 基隆
ID 757422

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12.4 km | 04:33:23 | 22:07/km

日期: 2024-08-18 08:00 - 總爬升: 594 m - 卡路里: 667 Cal

Pace: 12'03" / 15'34" / 16'14" / 29'56" / 14'09" / 18'56" / 26'25" / 37'15" / 22'14" / 22'20" / 23'58" / 19'51" / 40'51" /

8月累積里程 : 149.75 km

GPX 上傳 | 1 month ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'03"	00:12'03"
2	15'34"	00:27'37"
3	16'14"	00:43'51"
4	29'56"	01:13'47"
5	14'09"	01:27'56"
6	18'56"	01:46'52"
7	26'25"	02:13'17"
8	37'15"	02:50'32"
9	22'14"	03:12'46"
10	22'20"	03:35'06"
11	23'58"	03:59'04"
12	19'51"	04:18'55"
12.4	40'49"	04:33'23"

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朋友動態

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