7.2 km | 00:42:01 | 05:52/km日期: 2024-10-23 06:21 - 平均心率: 133 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 93
Pace: 07'54" / 05'49" / 05'51" / 05'49" / 05'56" / 05'57" / 08'30" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'08") | 153 / 7153 |
| 9 | | 04'43" | 4 / 7157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
200.99 km 
Acics Tarther RP3 累積 :
889.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 05'49" | 00:13'43" |
| 3 | 05'51" | 00:19'34" |
| 4 | 05'49" | 00:25'23" |
| 5 | 05'56" | 00:31'19" |
| 6 | 05'57" | 00:37'16" |
| 7 | 08'30" | 00:45'46" |
| 7.2 | 05'49" | 00:46'41" |
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