7.3 km | 00:43:01 | 05:52/km日期: 2024-10-24 18:38 - 平均心率: 149 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 79.7
Pace: 05'23" / 05'54" / 06'22" / 06'28" / 06'12" / 08'20" / 06'55" / 10'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+01'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'03" (+04'42") | 323 / 7323 |
| 9 | | 09'08" (+03'47") | 2 / 7326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 115.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'54" | 00:11'17" |
| 3 | 06'22" | 00:17'39" |
| 4 | 06'28" | 00:24'07" |
| 5 | 06'12" | 00:30'19" |
| 6 | 08'20" | 00:38'39" |
| 7 | 06'55" | 00:45'34" |
| 7.3 | 10'01" | 00:48'50" |
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